Om boken: år / Den här boken är resultatet av många års forskning och klinisk praxis av författarna . Den presenterar specifika tekniker som hjälper till att korrigera patientens kognitiva förvrängningar och i slutändan hjälper till att minska depressiva symtom. Konceptet med läxor, eller "autoterapi", som föreslagits av författarna, öppnar en verklig möjlighet att utöka den terapeutiska processen och ta den bortom räckvidden för terapeutiska sessioner. Boken vänder sig till både psykoterapeuter som ansluter sig till den kognitiva beteendetraditionen och specialister som vill vidga gränserna för professionell kunskap.